湘潭市第一中学暑期“防溺水” 致家长一封信

尊敬的家长：

进入夏季，暑期来临，天气越来越热，游泳成了很多人喜爱的消暑娱乐活动之一,这也让溺水事故到了高发季。如何避免悲剧发生?遇到青少年溺水怎么办? 这些“防溺水”知识，希望大家永远用不到，但这节必修课每个人都不能缺席！

珍爱你我生命河塘切勿靠近。一是进入汛期河水湍急水情复杂,易发生意外事件,呼吁市民到游泳馆、水上游乐场中心等有安全保障的场所游泳；二是下水前必须做好热身运动,高温天气,水陆温差大,游泳者容易发生身体不适或腿抽筋现象；三是必须携带救生装备,既安全保障也是醒目标识；四是禁止游泳到航道水域,避免发生水上交通事故；五是饮酒后切勿下河游泳,酒后游泳容易发生溺水意外事故；六是遇见溺水事件应立即报警,请专业人员救援,切勿盲目下水施救,避免发生衍生事故。

意外落水自救技巧。一是意外落水时,应抓住时机大声呼救引起他人注意；二是不要心慌,一定要保持冷静,切记不要用手臂乱扑动；三是取仰卧位,露出口鼻,用嘴呼吸,等待救援；四是在水中发生“抽筋”时,要保持镇定,拉长“抽筋”的肌肉，让其伸张和松弛；五是当救助者出现时,不要惊慌地去抓抱救助者的手、腿、腰部位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。

求助他人时两点事项牢记心中。一是不要手拉手结成人链下水救人。在水深或者水下情况复杂的区域,手拉手救人很容易造成更多人员落水；二是不会游泳或者水性不好的人千万不要下水,否则不仅救不了他人,自己也会失去生命。注意:未成年人落水后其他未成人不可下水施救。

岸上如何急救溺水者。一是迅速清除口、鼻中的污泥,杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道；二是将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出,但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；三是如溺水者呼吸和心跳均已停止，应进行口对口人工呼吸及心脏按压；尽快联系急救中心或送溺水者去医院。

亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期间，愿安全知识时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子们度过一个健康、安全又有意义的假期。

湘潭市第一中学

2021年7月