“拥抱情绪，向阳生长”——湘潭市一中525心理健康月启动仪式

为进一步加强我校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强全校师生的心理保健意识，培养学生健全的心理素质，我校于4月25日7：30隆重举行2022年5.25心理健康活动月启动仪式。

启动仪式由政教处主任陈桥主持，我校心理老师宋迪在仪式上作了“拥抱情绪，向阳生长”的主题讲话，并宣读了心理健康月的活动安排。

心理老师宋迪表示，“5·25”的谐音是“我爱我”，它提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。只有当我们关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，才能提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。同时她强调，中学生处于生长剧变的青春发育期，尚不善于自我控制情绪，具有明显的冲动性和极端性，在受到外界刺激时，容易出现各种剧烈的情绪反应。因此有效地发展学生自我情绪认知能力，提升学生的情绪管理水平具有重要意义。

活动安排

本届心理健康活动月时间是4月25日至5月25日。

本次活动形式多样，内容丰富，共分为两大类。

第一类

心理文化类活动。我们将通过宣传栏、校园公众号、“拥抱情绪”系列心理微课等多种渠道及形式宣传情绪健康知识、发布治愈系心理漫画等。同时，我们将在高一年级组织开展“快乐源泉，情绪能量充电站”心理主题黑板报评比活动，致力于通过一系列的心理文化类活动，宣传心理健康知识，营造和谐、轻松、温暖的校园心理环境。

第二类

心理体验类活动。我们将布置聚焦亲子沟通的家庭作业—“亲子记者会”，旨在增进亲子间的了解，增强亲子间的信任度，引导家长理性教育，有效陪伴。我们还将设置立足于情绪自我激励的“致可爱的你”情绪万能墙，当我们把每一种情绪都比作“可爱的你”，我们将会有怎样的感受和收获呢？除此之外，在5月25日的中午，我们还将组织以心理知识、心理游戏为基础的“元气满满”心理游园会。通过一系列的心理体验活动，促使同学们更进一步地认识情绪，发现情绪的价值和意义，并挖掘出属于自己的内心能量。

期待同学们的积极参与以上活动，在活动中学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。五月心理节，愿同学们爱自己，拥抱情绪，向阳生长！

图文：宋迪

审稿：党政办